top of page

營養師Evelyn十多年來,看過太多人跑遍各個地方、吃遍保健品,濕疹還是濕疹、​發炎的還是發炎。因為很多時候,大家都會忽略了一些看似不相關的困擾,例如腸胃不健康會直接導致皮膚敏感。

真正有效的改善,從來不是頭痛醫頭,而是同時從「飲食、生理、心理及生活」四個層面切入。

Website elemnet (3).png

症狀是身體的求救訊號,未必是問題本身

Evexia的理念

一對一精準評估,手把手實踐

  • 先了解你的體質、生活與情緒模式

  • 飲食與補充品建議因人而異

  • 定期複評,隨狀況調整比重

  • 同時處理執行力與心理卡關點

這是為什麼一對一諮詢如此重要

因為每個人的身體問題,都不會完全相同

困擾對應概覽

同樣是肥胖問題,兩個人的成因可能完全不同

Website elemnet (5).png

案例2

諮詢時發現客人在工作上遇到壓力後,開始好食甜品,更慢慢形成一種習慣,每每有壓力時都會吃甜點作為減壓的方式。

 

壓力性飲食導致客人身形開始變胖,內臟脂肪亦偏高。

案例1

平時好着重健康飲食, 已經食得好清淡, 有做運動但都沒有跌磅,一直都找不到原因。在Evexia做完專業評估之後, 發現炎症指數好高, 亦接受解議進行食物敏感測試。報告得知,客人對普遍認為是健康的奇亞籽及開心果有敏感反應,而且在日常飲食中也攝取了很多。

​

食物過敏導致身體發炎引致肥胖,使她明明吃得健康卻瘦不下來。

​報章引用

工作坊活動

營養講座

電台/電視訪問

bottom of page